Fitness de Jean-Pierre Clémenceau (DOCUMENTAIRE)

fitness-clemenceauUn programme complet de plus d’une centaine d’exercices pour se mettre au sport ou compléter votre entraînement.
Un code couleur ainsi que des dessins anatomiques explicatifs vous permettront de cibler rapidement les exercices par parties du corps. Vous pourrez ainsi élaborer facilement votre programme selon vos objectifs.

Bon entraînement !

 

 

Vous retrouverez ces livres dans l’Espace Adulte (Rdc) à la côte 796.4 CLE

 

 

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Tags : #sport #santé

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A propos Cindy

Adore les livres de Marcel Pagnol, fan de littérature pour Ados et du photographe Philip Plisson !
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