Fitness Challenge HIIT (FORMATION EN LIGNE)

Fitness Challenge HIIT

Fitness Challenge HIIT : Le Fitness Hiit (High Intensity Interval Training) Challenge est une méthode de plus en plus tendance qui vous permettra de vous muscler et de retrouver votre poids de forme rapidement ! Ces sessions reposent sur plusieurs phases : une phase de travail rapide, une phase d’effort de haute intensité, et une récupération active plus mesurée.
Attention ce cours s’adresse à des personnes s’étant échauffée au préalable et avec une bonne condition physique.

Disponible en ce moment sur la Boîte numérique (incluse dans votre abonnement et exceptionnellement accessible à tout le Calvados pendant le (dé)confinement).
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